Aktiviere Deine inneren ressourcen - für Deine Sicherheit in schwierigen Situationen!
In insgesamt 4 Workshops begleite ich dich auf deiner Reise zu innerer Gelassenheit und Stärke, damit du sicher durch die Stürme deines Alltags navigieren kannst!
MentalKapital ist dein intensives Workshop-Programm für ein starkes Mindset, das dich in jeder Situation begleitet und dir Sicherheit und Gelassenheit gibt.
Weihnachtszeit, Jahreswechsel, alles auf Anfang - und du weißt gar nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Deine Mitarbeitenden winken beim Anblick des Arbeits-Mount Everest mit dem Krankenschein (pssst - das hat jetzt keiner gesagt!) und zu allem Überfluss kommen deine KundInnen mit den wildesten Fragen oder Forderungen. Und lass mich raten: Du würdest gerne auch mal Grenzen setzen, hast aber Bedenken, deine KundInnen oder Mitarbeitenden vor den Kopf zu stoßen.
Die Arbeit kann ich Dir leider nicht abnehmen. Was ich tun kann? Dir helfen, mit dem Stress umzugehen und in jeder Situation einen klaren Kopf zu bewaren.
In MentalKapital lernst Du wissenschaftlich unterbaute Methoden kennen, die Dir langfristig helfen, zu Deiner inneren Kraft zu finden und auch in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben und dich selbstsicher zu fühlen.
Hol Dir mit Herz und Verstand die leichtigkeit in Deinen alltag!
Entspannter alltag
Gelassen bleiben? Auch in echt herausfordernden Situationen? Und mit schwierigen Mitarbeitenden & KundInnen? Aber klar!
Starkes Mindset
Meistere Krisen mit Zuversicht und Motivation und freue Dich zugleich darüber, wie Deine innere Stärke und Souveränität auf Deine Mitarbeiter abfärbt.
Mehr Ruhe & Gelassenheit
Du hast Deine Reaktionen und Emotionen auch in stressigen Momenten im Griff weil Du Meister der Selbstwahrnehmung und des Selbstmanagements bist.
In 4 Workshops Schritt für Schritt zum gelassenen Umgang mit herausfordernden Situationen
einfache Anleitungen & individuelle Betreuung
Erfahre, wie Du in stressigen Momenten ruhig bleibst, wie du berufliche Herausforderungen angehst und wie du dich im Umgang mit KundInnen und Mitarbeitenden sicher und souverän fühlst - auch wenn Du bei 0 startest.
Achtung: Die Plätze für MentalKapital sind begrenzt!
Um eine individuelle Betreuung während der Workshops sicherstellen zu können, sind die Plätze stark limitiert - Lass’ dir deinen Platz nicht entgehen!
Willkommen!
Ich bin Julia Dumberger, Deine Expertin für Persönliche Entwicklung und Kommunikation!
Du willst endlich einen klaren Kopf bewahren, wenn es mal brenzlig wird. Endlich in Deiner Kraft sein, gelassen sein, auch wenn die äußeren Umstände turbulent sind. Endlich kraftvoll in die Zukunft schauen statt kraftlos auf Rückschläge.
Genau das war auch mein Wunsch, als ich nach meinem Studium mit meinem Unternehmen gestartet bin. Nicht nur reaktiv zu handeln sondern reflektiert. Mich nicht durch äußere Umstände, frustrierende Gespräche und Rückschläge aus der Bahn werfen zu lassen. Sondern ein starkes Mindset zu entwickeln, das mich in jeder Situation begleitet und mir Kraft gibt. Mir selbst und meinen Emotionen bewusst zu sein und dadurch zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu kommen.
All mein Wissen was ich seither über die Themen Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung gelernt und selbst erfahren habe, hat mir unglaublich geholfen und mein Leben positiv verändert - und das möchte ich auch Dir ermöglichen.
Wie Du Deine inneren Ressourcen aktivierst? Erfährst Du in meinen Workshops!
Du bekommst alle wissenschaftlich fundierten und von mir selbst und meinen KundInnen erprobten Anleitungen für Deine persönliche Weiterentwicklung. Inklusive individueller Betreuung über den gesamten Kurszeitraum. Easy!
Die Frage ist nur: Bist Du dabei und machst 2024 zu einem Jahr voller Arbeits-Lust statt Arbeits-Frust?
Julia
Damit du dich für dein Gefühl von Sicherheit nicht auf andere verlassen musst: Sei dein eigener Rettungsring!
Hier legen wir den Fokus auf das Wichtigste: DICH!
Innere Sicherheit fängt immer erst einmal bei Dir selbst an. Wie reagierst Du in bestimmten Situationen? Was beeinflusst Dich in Deiner Wahrnehmung? Durch welche Filter schaust Du auf die Welt um Dich herum und auf Deine Mitmenschen? Welche Rolle spielen Stress und Emotionen im Umgang mit herausfordernden Situationen?
Bist Du bereit, all das herauszufinden?
Entscheide dich heute für Sicherheit und Gelassenheit, auch wenn die See mal richtig rau ist. Entscheide dich für Lösungen statt Probleme. Entscheide dich dafür, für dich selbst einzustehen. Entscheide dich heute für MentalKapital.
Durch deine Entscheidung lade ich dich in die Welt der Selbstsicherheit ein. Du wirst mit Übungen und praktischen Tipps eine andere Perspektive für deine Selbstsicherheit und dich als Person entwickeln.
MentalKapital - Innere Stärke in schwierigen Situationen
Garantiert frei von Pseudo-Psychologie: Dein Weg zur Sicherheit im Alltag
Was ist drin?
1. 4x Live Online Workshop + Q&A
Du bekommst in den Workshops persönliche Betreuung, offenen Austausch und professionelles Feedback.
Durch viele Übungen mit einer hohen Relevanz zu Deinem Alltag erlebst du die Inhalte sofort selbst und kannst damit direkt arbeiten.
Nach den Workshops bekommst du die Aufzeichnungen zur Verfügung gestellt - falls du dir den Workshop noch einmal in Ruhe anschauen möchtest oder einmal nicht dabei sein konntest.
Nach den Workshops gibt es jeweils eine Q&A Session, in der wir uns ganz frei zu dem jeweiligen Thema austauschen - dieser Teil wird nicht aufgezeichnet. Hier hast du die Gelegenheit, mir alle Fragen zu stellen, die dir auf der Seele brennen :)
2. Exklusive Gruppe
Damit der Austausch und die Betreuung so individuell wie möglich sein können, sind wir in den Workshops eine kleine, exklusive Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen.
3. Persönliches Experten-Feedback
Durch die persönliche Betreuung in den Workshops bekommst Du Dein persönliches Experten-Feedback - Du hast jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen und bekommst ein maßgeschneidertes Feedback für Deine Situation.
Keine langen Kommunikationswege. Kein drumherum-reden. Hier bekommst Du meine geballte Expertise für Deine Weiterentwicklung :)
4. Workbooks
Zu jedem Workshop gibt es ein eigenes Workbook, damit du deine Mitschriften und Ergebnisse übersichtlich an einem Ort sammeln kannst.
Und solltest du an einem Termin mal nicht live dabei sein können, kannst du ganz easy mit dem Workbook arbeiten, um zu deinen Ergebnissen zu kommen.
5. Umsetzungs-Challenges
Nach jedem Workshop gibt es eine dazu passende Umsetzungs-Aufgabe - damit du direkt ins TUN kommst und dich auf den Weg zu deinem selbstsicheren und gelassenen ich machst!
Was KundInnen sagen
Deine Investition
289,00€
194,00€
Angaben sind Netto-Preise.
Hast du noch Fragen?
Melde dich gerne jederzeit bei mir - entweder per Mail an info@calma.solutions oder schick’ mir einfach eine Nachricht auf Instagram - du findest mich unter calma.solutions :)
MentalKapital ist perfekt für Dich, wenn…
…Du Dir mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinem Alltag wünscht
…Du auch in herausfordernden Situationen in Deiner Kraft bleiben willst
…Du Deine Mitarbeitenden und KundInnen besser verstehen möchtest
…Du ein starkes Mindset für Dein Leben und Deinen Berufsalltag entwickeln willst!
…Du wissen willst, wie Du vom Arbeits-Frust zur Arbeits-Lust kommst
…Du Deine inneren Ressourcen aktivieren und steuern willst
Bei mir bekommst du nicht den einfachen Weg aka “Mach mal eine Power-Pose und du fühlst dich selbstsicher”. Sondern einen Weg, der wirklich funktioniert.